Fivebox 1000

Слишком много еды на день? Нет проблем!

Выбирайте рацион «Fivebox 1000», который содержит в себе 3 основных приема пищи, завтрак, обед и ужин, а перекусы планируйте сами.

Рацион «Fivebox 1000» идеально подойдет для людей, вынужденно ведущих сидячий образ жизни. Если вы много времени проводите на рабочем месте, за компьютером или в автомобиле, выбирайте здоровое питание с рационом «Fivebox 1000».

При регулярном потреблении блюд рациона у вас всегда будут сила и энергия, правильное пищеварение, здоровая кожа и красивые волосы.

Fivebox заботится о вашем здоровье, поэтому рацион разработан с учетом потребности организма в витаминах и баланса белков, жиров и углеводов. Если ваш образ жизни предполагает необходимость много сидеть и вы не занимаетесь регулярно спортом, но намерены уменьшить свой вес, рацион «Fivebox 1000» справится с этой задачей.

     

 

2 20030 000

Выберете свой тариф:

2 дня / 1 100 ₽ в день
5 дней / 1040 ₽ в день - Будние дни!
7 дней / 1040 ₽ в день - Будние + выходные дни
10 дней / 1020 ₽ в день - Будние дни!
14 дней /1020 ₽ в день - Будние + выходные дни
30 дней / 1000 ₽ в день
Очистить

Количество:

Артикул: Н/Д Категория:

Меню:

1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 День

Завтрак

Запеканка с арахисом и изюмом 200г

Белки - 29,00г Жиры - 15,37г Углеводы - 35,72г

397,20 кКал

Обед

Куриная котлетка с пряным киноа 150/100г

Белки - 28,04г Жиры - 9,69г Углеводы - 34,06г

335,59 кКал

Ужин

Кальмары с овощами в сливочном соусе и кускусом 150/90г

Белки - 20,47г Жиры - 8,31г Углеводы - 33,70г

291,41 кКал

Завтрак

Каша рисовая с изюмом и орехами  250/15г

Белки - 4г Жиры - 4г Углеводы - 42г

215 кКал

Обед

Бефстроганов с гречей  120/180г

Белки - 30г Жиры - 17г Углеводы - 55г

498 кКал

Ужин

Чахохбили с рисом 150/100г

Белки - 8г Жиры - 2г Углеводы - 60г

291 кКал

Завтрак

Творожный десерт с курагой  180/10г

Белки - 28г Жиры - 10г Углеводы - 14г

258 кКал

Обед

Индейка тушеная с овощами 350г

Белки - 46,88г Жиры - 3,13г Углеводы - 12,44г

265,38 кКал

Ужин

Стейк из лосося под апельсиновым соусом с мини морковью и горошком 80/100г

Белки - 24,19г Жиры - 7,63г Углеводы - 10,92г

209,15 кКал

Завтрак

Скрамбл 100г

Белки - 15г Жиры - 20г Углеводы - 2г

244 кКал

Обед

Капуста печеная с овощами и индейкой 150/100г

Белки - 22г Жиры - 14г Углеводы - 45г

391 кКал

Ужин

Митболы с гречей и томатным соусом 105/120/40г

Белки - 32г Жиры - 7г Углеводы - 45г

371 кКал

Завтрак

Каша 4 злака  375г

Белки - 10,82г Жиры - 12,59г Углеводы - 39,29г

313,71 кКал

Обед

Картофель по-деревенски с куриным бедром 100/100/20г

Белки - 32г Жиры - 18г Углеводы - 19г

369 кКал

Ужин

Рулет с черносливом и нутом 100/100г

Белки - 32г Жиры - 12г Углеводы - 22г

330 кКал

Завтрак

Кукурузная каша с курагой и клюквой 250/10г

Белки - 4,26г Жиры - 1,81г Углеводы - 33,07г

165,60 кКал

Обед

Чанаки с говядиной  250г

Белки - 37,08г Жиры - 12,91г Углеводы - 17,21г

332,53 кКал

Ужин

Курица BBQ с овощами и перечным соусом  150/100/30г

Белки - 46,24г Жиры - 25,92г Углеводы - 18,55г

491,43 кКал

Завтрак

Брюссельская капуста, запеченная с сыром, сухарями и соусом "Цезарь" 150г

Белки - 7,58г Жиры - 15,19г Углеводы - 25,96г

270,89 кКал

Обед

Рыбные крокеты с пряным соусом и булгуром  130/30/80г

Белки - 30,09г Жиры - 9,65г Углеводы - 47,14г

400,22 кКал

Ужин

Шницель с овощами и ягодно-розмариновым соусом 100/150/20г

Белки - 24,77г Жиры - 8,46г Углеводы - 31,08г

299,53 кКал
1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 День

Завтрак

Омлет с цыпленком 220г

Белки - 25,36г Жиры - 17,87г Углеводы - 7,08г

290,53 кКал

Обед

Паста с морепродуктами в сливочном соусе 120/120г

Белки - 17г Жиры - 9г Углеводы - 43г

316 кКал

Ужин

Греча с курицей под соусом с дижонской горчицей 100/85/30г

Белки - 26,00г Жиры - 10,47г Углеводы - 35,90г

341,80 кКал

Завтрак

Пшенная каша с яблоком и орехом 220/60/20г

Белки - 10г Жиры - 16г Углеводы - 42г

355 кКал

Обед

Сырный суп с курицей и сухариками 200/40/10г

Белки - 17г Жиры - 17г Углеводы - 11г

267 кКал

Ужин

Куриное филе в кисло-сладком соусе с рисом 180/150г

Белки - 22г Жиры - 13г Углеводы - 49г

402 кКал

Завтрак

Маффин из мяса с морковью 180г

Белки - 32г Жиры - 9г Углеводы - 22г

300 кКал

Обед

Оладьи из печени с картофельными дольками 90/110/30г

Белки - 22г Жиры - 9г Углеводы - 35г

308 кКал

Ужин

Весеннее рагу из телятины с перловой крупой 115/90г

Белки - 23г Жиры - 10г Углеводы - 35г

319 кКал

Завтрак

Кукурузная каша с корицей и арахисом 250/20г

Белки - 13,36г Жиры - 18,68г Углеводы - 17,97г

293,40 кКал

Обед

Гратен с говядиной 200г

Белки - 31г Жиры - 26г Углеводы - 11г

406 кКал

Ужин

Лосось с имбирно-морковным пюре 70/120г

Белки - 22г Жиры - 11г Углеводы - 16г

253 кКал

Завтрак

Овсяная каша с изюмом, грецким орехом и яблоком 250/35г

Белки - 9,79г Жиры - 9,64г Углеводы - 40,61г

288,35 кКал

Обед

Паста с курицей и грибами  130/125г

Белки - 23,28г Жиры - 15,57г Углеводы - 34,48г

371,20 кКал

Ужин

Индейка-гриль с гречей и овощами  90/110г

Белки - 32,92г Жиры - 4,53г Углеводы - 31,68г

299,14 кКал

Завтрак

Гречневая каша со сливочным сыром и соусом Песто 210г

Белки - 9г Жиры - 5г Углеводы - 59г

317 кКал

Обед

Гуляш из говядины с отварным картофелем 130/100г

Белки - 41г Жиры - 10г Углеводы - 28г

367 кКал

Ужин

Котлета из лосося с зеленью и нутом 130/100г

Белки - 30,62г Жиры - 22,26г Углеводы - 20,62г

405,23 кКал

Завтрак

Картофельный блинчик с яйцом и сырным фондю 115/100/20г

Белки - 23г Жиры - 12г Углеводы - 33г

335 кКал

Обед

Индейка су-вид с диким рисом и кунжутно-ореховым соусом 100/100/30г

Белки - 33,71г Жиры - 14,66г Углеводы - 32,90г

398,39 кКал

Ужин

Курица по-милански с овощами 100/120г

Белки - 23г Жиры - 7г Углеводы - 12г

203 кКал
1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 День

Завтрак

Фритата с овощами, говядиной и моцареллой 200г

Белки - 32,47г Жиры - 23,86г Углеводы - 3,51г

358,66 кКал

Обед

Чили Кон Карне с диким рисом  190/80г

Белки - 23,98г Жиры - 13,65г Углеводы - 44,42г

349,31 кКал

Ужин

Рулет из индейки с печеными овощами  100/120/30г

Белки - 27г Жиры - 4г Углеводы - 25г

238,71 кКал

Завтрак

Тыквенная каша с пшеном 300г

Белки - 11г Жиры - 11г Углеводы - 45г

322 кКал

Обед

Рагу из телятины с кабачками и картофельными дольками  150/100г

Белки - 24г Жиры - 14г Углеводы - 35г

364 кКал

Ужин

Курочка с птитимом 245г

Белки - 21г Жиры - 5г Углеводы - 50г

327 кКал

Завтрак

Каша 4 злака с черносливом и шоколадом 245/15г

Белки - 6г Жиры - 6г Углеводы - 36г

221 кКал

Обед

Паэлья с курицей 300г

Белки - 19г Жиры - 10г Углеводы - 60г

404 кКал

Ужин

Бифштекс с перловкой и грибным соусом 200/200/35г

Белки - 44г Жиры - 12г Углеводы - 42г

450 кКал

Завтрак

Творожная запеканка с клюквой и орехом 200г

Белки - 23г Жиры - 12г Углеводы - 60г

443 кКал

Обед

Лососевые оладьи с картофельным пюре 90/140г

Белки - 24г Жиры - 9г Углеводы - 20г

257 кКал

Ужин

Куриный шашлычок с соусом "Деми-глас" и овощами на пару 180/100/30г

Белки - 46,05г Жиры - 6,65г Углеводы - 22,50г

334,00 кКал

Завтрак

Рисовая каша на кокосовом молоке 270/15г

Белки - 6г Жиры - 19г Углеводы - 34г

332 кКал

Обед

Борщ с говядиной и сметаной 260/30г

Белки - 9г Жиры - 14г Углеводы - 16г

224 кКал

Ужин

Индейка-гриль с булгуром и соусом Тернеро 110/130/40г

Белки - 47г Жиры - 9г Углеводы - 41г

430 кКал

Завтрак

Тост с яйцом и пастой из икры масаго 40/50/40г

Белки - 13г Жиры - 15г Углеводы - 18г

260 кКал

Обед

Шашлычки из лосося с шампиньонами и брокколи 90/100г

Белки - 31,65г Жиры - 7,41 г Углеводы - 3,03 г

205,44 кКал

Ужин

Говядина су-вид с булгуром по-мексикански и перечным соусом 100/150/20г

Белки - 64г Жиры - 23г Углеводы - 32г

591 кКал

Завтрак

Овсяная каша с бананами в карамели 250/30г

Белки - 9,22г Жиры - 10,24г Углеводы - 48,15г

321,61 кКал

Обед

Данд бургиньон  300г

Белки - 32,05г Жиры - 4,80г Углеводы - 24,70г

270,19 кКал

Ужин

Филе куриное су-вид с морковным пюре, соусом "Песто"  130/120/20г

Белки - 31,04г Жиры - 15,01г Углеводы - 13,32г

312,58 кКал
ИТОГО: 0 кКалл, белки - 0, жиры - 0, углеводы - 0